للجلوس امام الكمبيوتر فترات طويلة اضرار على العين.نصائح للحفاظ على العين الموضوع الأصلــي

إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة 

فإنك حتما تشتكي من ( إجهاد العين ) .. 

وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض: 

- ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف. 

- غشاوة أو ضبابية في الرؤية. 

- ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر. 

- صداع أو ألم في عضلات الرقبة . 

- صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة. 

- زيادة التحسس من الضوء. 

لذلك عليك أن تتبع ما يلي : 

- أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق. 

- جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان . فالتغميض يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف. 

- موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين ، فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60ء 80 سم . وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاء. 

- أجعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة. 

- الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر . فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة. 

- راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية.

أكمل الموضوع

خطيــر : وهو [خطأ في حق الله سبحانه وتعالى]

بسم الله الرحمن الرحيـم 
هناك خطأ إملائي منتشر

وهو [خطأ في حق الله سبحانه وتعالى]

نحن نكتب:(اللهم صلي على محمد)
.....
وهذا خطأ! لأن الياء في"صلى"ياء المخاطبة المؤنثة

"تعالى الله عن ذلك علوآ كبيرآ"

الصحيح كتابة:(اللهم صلِّ على محمد)


انشرها ولا تكتمها فمن كتم علمآ يلجم بلجام من النار


تحياتي 

أكمل الموضوع

اخر ما توصل اليه العلم حول مثلث برمود

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مثلث برمودا عبارة عن مثلث وهمي يمتد غرب المحيط الأطلسي تجاه الساحل الجنوب
الشرقي للولايات المتحدة الأمريكية وتبلغ مساحته نحو770000كيلو متر مربع ويقع
رأسه الشمالي في جزيرة برمودا وهي مستعمرة بريطانية عاصمتها هاملتون ويقع
رأسه الجنوبي الشرقي في بورتوريكو وهي قاعدة عسكرية أمريكية تتكلم الأسبانية
ويقع رأسه الجنوبي الغربي في ميامي بولاية فلوريدا الأمريكية ثم إلي كوبا ثم هايتي
ثم بورتوريكو ثم مره أخرى إلى برمودا ويحتوي مثلث برمودا على اكثر من 300
جزيرة مائة منها لم تطأها قدم انسان أجنبي لان الملاحين يتجنبونها لسر غامض
يحيط بها منذ القدم حوالي 500 سنة واشتهرت باسم جزر الشيطان أما لماذا سميت
هذه المنطقة بمثلث برمودا فذالك بسبب شكلها الجغرافي الذي يشبة المثلث ولكن في
الواقع إن سبب التسمية يعود الى حادث اختفاء مجموعه من الطائرات الأمريكية
الحربية التي كانت تحلق فوقه في أحد أيام سنة 1945 على شكل مثلث وكان اول
من اجتاز هذه المنطقة هو الرحالة المشهور كريستوفر كولومبس وحكى عن مشاهدته
أشياء غريبة مثل رؤيته لكرة من النار تسقط في مياه المحيط وكذالك اختلال البوصلة
الخاصة بالسفينه بشكل غريب ومفاجأ والان بعد خمسة قرون من رحلات كولومبس
لا يزال السوال ما هو سر هذا المثل ؟؟؟؟

التفسير العلمي

بحثاً عن مصدر للطاقة المتجددة، صمم خبراء جامعة كرديف أول تكنولوجيا لاستخلاص
البكتيريا القديمة التي تعيش تحت الضغط المرتفع في القاع الرسوبي للمحيطات.
يعكف علماء ومهندسو جامعة كرديف على دراسة البكتيريا التي تعيش في الأعماق
الرسوبية للمحيطات، حيث يعتقد العلماء أن بها معظم بكتيريا الأرض.

وقد استطاعت هذه البكتيريا أن تتحمل الضغط المرتفع (أكثر من ألف وحدة ضغط جوي)
، والحرارة المتغيرة من 2 إلى 100 درجة مئوية، والأعماق السحيقة، لملايين السنين.
كما أن بعض هذه البكتيريا تنتج غاز الميثان الذي يتجمع في صورة (هيدرات غازية)،
تكون بدورها مادة الميثان الثلجية التي تحتوي بدورها على كمية هائلة من الكربون
تفوق جميع حفريات أنواع الوقود التقليدي، وبالتالي فإنها تُعد مصدراً كامناً هائلاً للطاقة.
إلا أنه لا يزال هناك الكثير من الغموض الذي يحيط طبيعة الهيدرات الغازية فهي سريعة
الذوبان عند انخفاض الضغط، مما يجعل من الصعب نوعاً ما دراستها للوقوف على خواصها.
من ناحية أخرى استعان البروفيسير جون باركس، من كلية علوم الأرض والمحيطات
والكواكب بجامعة كرديف، وهو أحد القائمين على هذا البحث الأوروبي المسمي (هياسينث)،
والذي يعمد إلى استخلاص الهيدرات الغازية والبكتيريا تحت ضغط مرتفع، بخبراء من مركز
التصنيع الهندسي بالجامعة لإيجاد نظام يسمح بعزل ودراسة هذه البكتيريا في المعامل.

يقول باركس، لقد أظهر تحليل الحمض النووي فصائل متنوعة لهذه البكتيريا، بما فيها
الأنواع الحديثة، ولكن عملية زراعة البكتيريا لم تنجح، وذلك يرجع لظروف الضغط المرتفع
المطلوب لتكاثرها. ولقد صمم خبراء مركز التصنيع الهندسي، بكلية الهندسة بجامعة
كارديف، نظاماً للضغط المرتفع يعتبر الأول من نوعه في العالم، باستخدام سبيكة من
التيتانيوم والحديد الستانلس، وشبابيك من السفير. وهو عبارة عن نظام عزل بالإضافة
إلى غرفة لأخذ العينات والتعامل معها.

كما يلقي هذا البحث الضوء على الغموض المحيط بمثلث برمودا، حيث يدرس الهيدرات
وتفاعلاتها. أحد النظريات المقترحة أن طبقة ثلج الميثان التي تكاد تكسو كل قاع البحر
في منطقة برمودا تصبح غير مستقرة، وبالتالي فإنها تُنشئ حالة من عدم الاستقرار في
البحر. هذا بالإضافة إلى أن خليط الميثان والهواء يُؤدي إلى حدوث انفجار، الأمر الذي
يجعل السفن والطائرات المارة بهذه المنطقة عرضة للغرق والاحتراق. الأمر الذي قد
يكون حلاً للغز حير العلماء لفترة كبيرة من الزمن حول ما يمكن أن يكون وراء
الحوادث الغامضة التي تصيب كل من يقترب من هذه المنطقة.

أكمل الموضوع

::: معلومات عامة غريبة جدا :::

معلومات عامة غريبة جدا






حجم العيون لا يتغير منذ الولادة لكن حجمي الأنف والإذن لا يتوقفان عن النمو.



:: ترمش النساء تقريبا ضعف الرجل.



:: من الغريب والمدهش بان الصراصير بعد احتكاكها بالإنسان تسارعلى مخابئها من أجل تنظيف جسدها !!!



:: الإنسان هو المخلوق الوحيد الذي ينام على ظهره.



:: أول مالك لشركة مالبورو للسجائر مات مصاباً بسرطان الرئة



:: الخطوط الجوية الأمريكية وفرت مبلغ أربعين ألف دولار في عام 1987م عندما ألغت زيتونة واحدة من كل صحن سلطة يقدم لركاب الدرجة الأولى!!



:: معظم الغبار الموجود داخل المنازل تكون نتيجة بقايا الجلد الميت الذي يسقط من سكانها




:: ما بين 25إلى 33% من سكان العالم يعطسون عندما يتعرضون فجأة للضوء




:: كمية الدم الموجودة في جسم الرجل تفوق تلك الموجودة في جسم المرأة . ولا علاقة لذلك بالقدرة على الإحساس



:: كوكب الزهرة هو الكوكب الوحيد الذي يدور مع حركة عقارب الساعة




:: صوت البطة لا يسمع له صدى، ولم يكتشف سبب ذلك




:: التفاح - وليس الكافيين - هو المنبه الأقوى، لمساعدة الإنسان على الاستيقاظ في الصباح




:: لا يمكن طي أي ورقة من النصف أكثر من سبع مرات




:: حبات اللؤلؤ تذوب في الخل



:: جميع الدبب القطبية تستخدم اليد اليسرى




:: عين النعامة اكبر من دماغها

أكمل الموضوع

ثمرة جوافة يوميا تبعدك عن الطبيب

ثمرة جوافة يوميا تبعدك عن الطبيب

تفاحة في اليوم قد تبعد الطبيب عنك، ولكن ليس لوقت طويل. فقد كشفت دراسة جديدة

 أجريت بالهند أن الجوافة أو المانجو أو الرمان يمكن أن تقوم بنفس المهمة وأكثر.

فقد كشفت سلسلة من الاختبارات على الفاكهة الهندية، بما في ذلك التفاح والرمان والموز

 من الجنوب والعنب من ماهاراشترا، أن الجوافة، التي تعتبر غريبة

 في أوروبا ولكنها فاكهة الفقير بالهند،

 هي الأكثر غنى والأعلى تركيزا بمضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا التي تصيب

الجلد بالشيخوخة ويمكن أن تسبب السرطان.

وذكرت ديلي تلغراف أن العلماء بالمعهد الوطني بحيدر آباد وجدوا تركيزات مضادات الأكسدة

 دون خمسمائة ملليغرام لكل مائة غرام في الجوافة

وعبر فريق البحث عن دهشتهم لكنهم كانوا سعداء باكتشاف أن واحدة من أرخص فاكهة

 الهند تقدم أفضل الفوائد الصحية حيث إنها مصدر غني بمضادات الأكسدة والألياف،

 وهي فاكهة الفقراء لرخص ثمنها. وهكذا فإن ثمرة جوافة واحدة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا.

أكمل الموضوع